Hoe kom ik van mijn leugens af?
- Begin met een dagboek bijhouden. Het zal u helpen eerlijk voor uzelf vast te leggen wat er dagelijks gebeurt en wat maakt dat u voor een leugentje kiest.
- Als u gelogen heeft, vraag uzelf dan achteraf af wat u anders had kunnen doen. ...
- Oefen ook eens met eerlijkheid door iemand een leugen op te biechten.
- Lees verder »
Waarom lieg ik zo veel?
Dat kan verschillende oorzaken hebben. Zo zou het kunnen dat jij: Onvoldoende zelfvertrouwen hebt waardoor je de waarheid niet durft te vertellen. Met een leugen schep je vaak een positiever beeld van jezelf en dat voelt beter. Lees verder »
Hoe kan je een leugenaar ontmaskeren?
Non-verbale aanwijzingen Iemand die liegt, weet vaak welke woorden hij moet gebruiken, maar niet welke gebaren hij daarbij moet maken. Meestal houden leugenaars hun lichaam erg stil wanneer ze aan het liegen slaan. Ze spreken minder luid, ademen trager, knipperen minder met de ogen en richten hun blik op de grond. Lees verder »
Kun je stoppen met liegen?
Mediteren kan ook een goede manier zijn om te stoppen met liegen en om meer zelfvertrouwen te krijgen dat je dit ook kan. Mediteren zorgt voor minder stress en dat kan er weer voor zorgen dat de noodzaak om te liegen minder groot wordt. Lees verder »
Kan een pathologische leugenaar genezen?
Behandeling van echte pathologische leugenaars is bijna niet mogelijk. "Ze zullen er alles aan doen om hun geheimen in stand te houden. En als ze al of kunnen - of willen - erkennen dat ze een probleem hebben, kost zo'n radicale gedragsverandering ontzettend veel tijd en moeite. Dat lukt vrijwel nooit."29 nov. Lees verder »
