Hoe kom je uit een hyperfocus?
Tips om met hyperfocus om te gaan: Schrijf op bij welke bezigheden je tot hyperfocus komt: a) taken waarbij hyperfocus wenselijk is en b) taken waarbij hyperfocus juist niet wenselijk is. Plan de taken van type a) ruim in. Limiteer de tijd die beschikbaar is voor taken van type b). Lees verder »
Bron: www.kennisrotonde.nl
Hoe om te gaan met hyperfocus?
Zorg ervoor dat je weet wat je wil bereiken. Hoe concreter hoe beter! En als je dat ook nog even visualiseert op een moodboard, dan weet je precies wat je wil bereiken en wanneer je het wil bereiken. Een datum er specifiek bij zetten is daarom heel belangrijk, zo kun je dus echt full focus naar je doel toe gaan werken. Lees verder »
Gerelateerd aan Hoe kom je uit een hyperfocus?