Hoe kun je je eigen gezicht masseren?
Oefen voldoende druk uit op je gezicht, maar ook niet té veel. Hard trekken en duwen doet meer kwaad dan goed. Vergeet je hals niet, want je gezichtsspieren stoppen niet bij je gelaat. En masseer ook even je oren, want die bevatten belangrijke punten die je lichaam én geest tot rust kunnen brengen. Lees verder »
Hoe geef je jezelf een gezichtsmassage?
- Kijk omhoog om je hals te strekken. ...
- Strijk met de rug van wijs- en middelvinger langs de kaaklijn omhoog, naar het kaakgewricht dat zich bij het oor bevindt. ...
- Masseer met je vingertoppen je hele gezicht in spiralende ronddraaiende bewegingen.
- Lees verder »
Is massage goed voor je gezicht?
Een gezichtsmassage kan helpen met het ontspannen van die spieren, waardoor de bloedsomloop beter wordt en je dus minder kans hebt op rimpels! Maar tijdens het ontspannen van de spieren, zorgt een gezichtsmassage er ook voor dat de spieren versterkt worden. Hierdoor krijg je een stevigere, elastische huid. Lees verder »
Kun je jezelf een bindweefselmassage geven?
Bij een bindweefselmassage wordt er diep op de huid gewerkt. De Bindweefselbar in Amsterdam is bijvoorbeeld een bekende salon; helaas is deze nu dicht, door de coronamaatregelen. Oprichtster Charley Huf ontwikkelde daarom een nieuwe tool, waarmee je thuis jezelf kan masseren. Lees verder »
