Hoe lang squashen?
Het is verstandig om in het begin niet langer dan 45 minuten te squashen, zodat je lichaam aan de bewegingen kan wennen. Veel squashbanen reserveer je voor 45 minuten, dus in het begin is een enkele reservering voldoende!13 apr. Lees verder »
Hoe lang duurt squash?
De spelregels van squash Een wedstrijd gaat om 3 gewonnen games. De eerste speler die 11 punten heeft, wint de game. Vervolgens wint de eerste speler die 3 games behaalt de wedstrijd. Is het 10-10 dan moeten er uiteindelijk 2 punten verschil zijn. Lees verder »
Wat heb je nodig om te squashen?
- Een paar goede sportschoenen voor binnensport (indoorschoenen). Het is niet toegestaan om de squashbaan op te gaan op sportschoenen met zwarte zolen. ...
- Een squashracket. ...
- Aluminium rackets. ...
- Kunststof rackets. ...
- Gewichtsverdeling van het racket. ...
- Bespanning. ...
- Conclusie. ...
- Sportkleding.
- Lees verder »
Is squash moeilijk?
Squash is een niet alleen een gezonde, maar ook een hele leuke sport waar je veel plezier aan zult beleven. Het is echter ook een zeer veeleisende sport, zowel fysiek als mentaal en in het begin kan het lastig zijn om te weten wat de beste manier is om goed van start te gaan. Lees verder »
Hoe speel je squash?
Squash wordt gespeeld door 2 spelers in een ruimte die omgeven is door 4 muren. De spelers slaan de bal om de beurt tegen de voormuur. Wanneer de bal van de voormuur terugkomt mag de bal niet meer dan één keer op de grond botsen voordat de andere de bal slaat. Lees verder »
