Hoe vaak mag je natriumbicarbonaat gebruiken?
Hoeveel Bicarbonaat bij oraal gebruik Neem niet meer dan de volgende voorgeschreven doseringen over een tijdsspan van 24 uur: Bij volwassenen; zeven maal per dag een halve theelepel. Drie maal per dag een halve theelepel als je ouder bent dan 60 jaar. Lees verder »
Hoe vaak mag je zuiveringszout gebruiken?
Zuiveringszout stabiliseert de zuur-baseverhouding, waardoor maag- en darmklachten kunnen verminderen. Neem bijvoorbeeld elke dag één theelepel zuiveringszout met 250 ml water in. Let op: neem nooit teveel zuiveringszout. Dit kan namelijk een ongunstig effect hebben op je bloeddruk. Lees verder »
Hoeveel natriumbicarbonaat?
Hoe te gebruiken Het algemene advies is een dosering van 0,2-0,4 gram voor elke kilo dat iemand weegt, genomen 60 tot 150 minuten voor de inspanning. Het verspreiden van deze dosering in meerdere kleinere porties over de periode van 30 tot 180 minuten voor de wedstrijd, heeft hetzelfde resultaat. Lees verder »
