Hoe weet je waar je gelukkig van wordt?

Veel mensen gaan iets “doen” om gelukkig te worden. Sporten is voor veel mensen een middel om geluk te vinden. Dit is op zich niet vreemd, omdat beweging ervoor zorgt dat je lichaam adrenaline en dopamine aanmaakt. Daarbij zorgt sporten ervoor dat je minder last hebt van cortisol, een stresshormoon. Lees verder »

Bron: hypnoseinstituutnederland.nl

Wat is er nodig om gelukkig te zijn?

Druk bezig zijn maar zonder haast. Werk is alleen een manier om geld te verdienen of jezelf te onderhouden. ...
Voldoende slapen. ...
Bewegen en oefeningen doen. ...
Betekenisvolle relaties hebben. ...
Het huis verlaten. ...
Tijd vrijmaken voor plezier. ...
Mediteren en dankbaar zijn.
Lees verder »

Bron: verkenjegeest.com

Gerelateerd aan Hoe weet je waar je gelukkig van wordt?