Hoe werkt een affirmatie?
Affirmaties zijn korte bekrachtigende en positieve zinnetjes die je tegen jezelf in herhaling zegt. Daarmee her-programmeer je jezelf als het ware. Je bevestigt eenvoudigweg wat waar is voor jou en je voegt tegelijkertijd informatie toe aan de geheugencellen van je geest. Lees verder »
Bron: studiozijn.nl
Hoe begin je met affirmaties?
- Schrijf je affirmaties in de ik-vorm.
- Maak korte, krachtige zinnen.
- Schrijf altijd positief.
- Spreek de zinnen hardop uit.
- Leg je hand op je hart en zeg het met gevoel en overtuiging.
- Koppel het opzeggen aan een dagelijkse bezigheid, zodat het snel een gewoonte wordt.
- Lees verder »
Bron: oys.nl
Gerelateerd aan Hoe werkt een affirmatie?