Hoe zwaar ben je als je 1,60 bent?

Hoe zwaar mag je wegen als je 1,60 bent?

Heb ik een gezond gewicht? Lees verder »

Hoe zwaar moet je zijn als je 160cm bent?

Tel daar een kilo per centimeter lichaamslengte bij op. Neem voor spiermassa, lichaamstype en genetische eigenschappen een marge van 10 procent naar boven en naar beneden. Binnen dit spectrum is je gewicht gezond. Dus als je bijvoorbeeld 1.60 meter lang bent, dan ligt je gezonde gewicht tussen de 54 en 66 kilo. Lees verder »

Hoeveel moet je wegen als je 163 cm bent?

Een gezond gewicht voor uw lengte ligt tussen de 71 en 95 kg. Lees verder »