Hoe zwaar mag je zijn als je 1.70 bent?
Heb ik een gezond gewicht? Lees verder »
Hoe zwaar mag je zijn per leeftijd?
Hoe zwaar mag ik wegen voor mijn leeftijd? Lees verder »
Hoeveel moet je wegen als je 1.71 bent?
Je lengte met het gewicht – 155 cm – 45 tot 65 160 cm – 50 tot 71 165 cm – 52 tot 77 170 cm – 56 tot 81 175 cm – 60 tot 83 180 cm – 63 tot 90 Dit geeft een erg globale inschatting en is daardoor niet specifiek genoeg. Wat specifieker is de volgende berekening. Lees verder »
Hoeveel moet je wegen als je 1.73 bent?
Een voorbeeld ter berekening. Die is van een vrouw van 175 cm. Neem je 175 – 100 dan hou je 75 kilo als bovengrens aan en ongeveer 18% van 75 is 13,5 kilo eraf als benedengrens. Zo mag deze vrouw dan tussen 61,5 en 75 kilo wegen. Lees verder »
Hoe dik mag je buik zijn?
Een gezonde middelomtrek voor vrouwen is idealiter tussen 68 en 80 cm. Met een middelomtrek tussen de 80 en 88 cm loop je als vrouw een verhoogd risico op o.a. hart- en vaatziektes. Vanaf 88 cm is dat een stérk verhoogd gezondheidsrisico. Lees verder »
