Is bang zijn gezond?

Een beetje bang zijn is normaal. Alleen als het je dagelijks leven negatief beïnvloedt, is bijstand aangewezen. Een vulkaanuitbarsting leidde tot donkere maanden, en tot angstaanjagende boeken zoals Frankenstein. Lees verder »

Bron: www.knack.be

Wat doet bang zijn met je lichaam?

Bij een angstaanval kun je één of meerdere van de volgende klachten hebben: nervositeit, rusteloosheid, benauwd gevoel op de borst, gevoel van verstikking, hartkloppingen, zweten, koude rillingen, misselijkheid of buikklachten, duizeligheid, beven, het gevoel dat je zult flauwvallen, tintelingen of doofheid in handen . Lees verder »

Bron: www.gezondheidenwetenschap.be

Is het gezond om bang te zijn?

Samenvatting. Angst kan gezond zijn . Het is geprogrammeerd in je zenuwstelsel en geeft je de overlevingsinstincten die je nodig hebt om jezelf te beschermen tegen gevaar. Angst is ongezond wanneer het je voorzichtiger maakt dan nodig is om veilig te blijven, en wanneer het je ervan weerhoudt dingen te doen die je anders leuk zou vinden. Lees verder »

Bron: translate.google.com

Waarom zou je bang zijn?

Bang zijn, onzekerheid of pure angst, het zijn allemaal gevoelens die voortkomen uit zelfbescherming. Wanneer je in een gevaarlijke situatie komt, geeft jouw lichaam je allerlei signalen om je te motiveren om uit die situatie te ontsnappen. Het is de belangrijkste taak van jouw brein om te zorgen dat je veilig bent. Lees verder »

Bron: eijscoach.nl

Is het goed om in angst te leven?

Angst is belangrijk, maar het is ook belangrijk om er een manier voor te vinden. Het begint met bewustwording van de angsten, niet alleen de grote, voor de hand liggende, maar ook de kleine, dagelijkse. Om ons hiervan bewust te worden, moeten we aanwezig zijn en dat kunnen we doen door te vertragen en de normen los te laten die ons vertellen bang te zijn, ons af te sluiten en ons terug te trekken. Lees verder »

Bron: translate.google.com

Gerelateerd aan Is bang zijn gezond?