Wat doe je met een gebroken hart?
Volg je hart Gelukkig herstellen mensen met het gebroken-hart-syndroom door de nodige rust over het algemeen binnen enkele weken vanzelf weer. In sommige gevallen krijgen zij tijdelijk medicijnen die het hart ondersteunen en ontlasten. Ook biedt OLVG hen psychische ondersteuning via een hartrevalidatietraject. Lees verder »
Wat moet je doen met een gebroken hart?
Volgens Ranger is het belangrijk dat je jezelf niet isoleert. Zo hebben we de neiging om onze emoties en gevoelens op te kroppen 'omdat toch niemand er naar wil luisteren'. Toch is het beter om contact te zoeken met mensen die dicht bij je staan, zodat je je verhaal kwijt kunt. Lees verder »
Hoe kan je iemand helpen met een gebroken hart?
Heb geen contact meer met de ander; dus niet bellen, appen of mailen. Berg ook alle spullen op die je aan je ex doen denken, zoals foto's en kleding. Probeer ook plekken waar jullie vaak samen kwamen of waar je ex vaak komt te vermijden. Dit alles kan lastig zijn, maar ook effectief. Lees verder »
Hoe heel je een gebroken hart?
- Accepteer dat je verdrietig bent. Je verliest iemand die je graag zag, daar om 'rouwen' vraagt tijd.
- Vraag zo snel mogelijk opheldering. ...
- Geef schuldgevoelens geen kans. ...
- Zoek een klankbord. ...
- Probeer afstand te nemen. ...
- Trek lessen voor jezelf. ...
- Laat plezier toe in je leven.
- Lees verder »
Kan je genezen van een gebroken hart?
Gelukkig herstellen mensen met het gebroken-hart-syndroom door de nodige rust over het algemeen binnen enkele weken vanzelf weer. In sommige gevallen krijgen zij tijdelijk medicijnen die het hart ondersteunen en ontlasten. Lees verder »
