Wat is de beste laxeermiddel?
Volumevergroters hebben een natuurlijke werking die gelijk is aan de werking van vezels in het voedsel. Ze zijn daarom de beste en veiligste keus voor langdurige behandeling van obstipatie. Om blokkering van de darm te voorkomen moet je bij het gebruik van deze middelen altijd voldoende vocht drinken. Lees verder »
Bron: www.cm.be
Wat moet je nemen als je niet kan poepen?
- Drink ten minste 1,5 tot 2 liter per dag.
- Eet regelmatig. ...
- Eet genoeg vezels. ...
- bewegen: Zorg dat u iedere dag ten minste een halfuur intensief beweegt (bij voorkeur drie keer tien minuten of twee keer een kwartier mag ook). ...
- ga naar het toilet zodra u aandrang voelt.
- Lees verder »
Bron: www.mmc.nl
Gerelateerd aan Wat is de beste laxeermiddel?