Wat is goed voor wondgenezing?
- Eet eiwitrijke voeding. Denk aan melkproducten, vlees, vis, kaas, soja en noten. ...
- Zorg dat u wat meer energie binnenkrijgt. Energieverrijking is te verkrijgen door brood dik te besmeren of door tussendoortjes als koek, cake, kaas, worst of nootjes te eten.
- Drink voldoende water.
- Lees verder »
Wat zorgt voor een goede wondgenezing?
- Proteïnen of eiwitten: proteïnen vormen naast water het belangrijkste bestanddeel van uw lichaam. ...
- Vitamines: verschillende vitamines (A, B, C en E) zijn belangrijk bij de wondgenezing. ...
- Mineralen: zink en ijzer zijn essentiële mineralen bij de wondgenezing.
- Lees verder »
Wat moet je eten om je wonden sneller herstellen?
Eiwit (of proteïne) is een bouwstof die gebruikt wordt bij de genezing van een wond. Daardoor is de eiwitbehoefte bij personen met wonden hoger. Eiwitrijke producten zijn kaas, melkproducten, vleeswaren, vlees, vis, ei of vleesvervangers. Lees verder »
Wat heeft invloed op de wondgenezing?
Beweging is van invloed op de wondgenezing, omdat daarmee de doorbloeding wordt gestimuleerd. Daarnaast is het belangrijk dat er niet te veel druk wordt uitgeoefend op de wond. Toevoer van bloed en zuurstof zijn essentieel voor de wondgenezing. Lees verder »
Is vaseline goed voor een wond?
Vaseline. Gebruik minstens 5 dagen lang vaseline om de gewonde huid vochtig te houden. Vaseline voorkomt dat de wond uitdroogt; uit onderzoek is gebleken dat die droogte juist weefselschade en dus een vertraagde wondgenezing veroorzaakt. Lees verder »
