Wat is sportpsychologie?
Sportpsychologie bestudeert gedachten, gevoelens en gedrag in sportsituaties. De kennis van het sportpsychologisch onderzoek en de vaardigheden van een sportpsycholoog kunnen worden toegepast in de praktijk van de sport. Lees verder »
Wat houdt sportpsycholoog in?
Sportpsychologen streven naar een verbeterd welzijn en prestaties van sporters, teams en coaches door middel van (sport)psychologische interventies. Het trainen van psychologische vaardigheden doe je standaard, net als het trainen van techniek en tactiek. Het kan allemaal geïntegreerd worden in de bestaande trainingen. Lees verder »
Waarom sportpsycholoog?
Met een sportpsycholoog train je je brein op verschillende manieren om te komen tot optimale sportprestaties. Onderwerpen die bijna altijd aan bod komen zijn mindset, positieve zelfspraak, spanning reguleren (omgaan met wedstrijdspanning & balans spanning-ontspanning), visualisatie en doelen stellen. Lees verder »
