Wat moet je doen als je teleurgesteld bent?

Hoe moet je met teleurstelling omgaan?

• Wees bewust over je teleurstellingen en hoe je erop reageert.
• Teleurstellingen zijn goed voor je.
• WEES EERLIJK NAAR JEZELF TOE EN DOE EEN REALITY CHECK.
• STAP UIT DE SPIRAAL VAN NEGATIVITEIT.
• SCHRIJF JE GEVOELENS VAN JE AF.
• TRAIN DAGELIJKS JE POSITIEF DENKEN.
• Lees verder »

Wat te doen als iemand teleurgesteld is?

zeg bv. weet je, als je zit zegt dan vat ik het 'zo of zo' op, bedoel je dat ook of haal ik me dat in mijn hoofd? de ander kan dan uitleggen waarom deze zo reageerde en kan jou dus duidelijk maken hoe het wel of niet bedoeld word. gaat het niet expres kan deze persoon rekening met jou (onzekerheid?) houden. Lees verder »

Hoe vertel je iemand dat je teleurgesteld bent?

Vertel aan iemand hoe je je voelt, leg uit dat je boos bent en verdrietig. Probeer dit rustig en gecontroleerd te doen. Het beste kun je hiervoor iemand uitkiezen die dichtbij je staat, goed kan luisteren en die jou of jouw probleem niet zal veroordelen. Praten met anderen dat lucht op. Lees verder »