Wat te doen als je bang bent voor oorlog?
- Bescherm jezelf voor doomscrollen. ...
- Praat erover met een volwassene. ...
- Behoud je eigen routine. ...
- Wees je bewust van beelden.
- Lees verder »
Bron: beam.eo.nl
Wat moet je doen als je bang bent?
- Bewegen. ...
- Genoeg slapen.
- Regelmatig leven. ...
- Goed eten.
- Geen alcohol en drugs gebruiken.
- Minder of geen koffie drinken, ook geen cafeïne-houdende (energie)drankjes.
- Ontspannen. ...
- Zo veel mogelijk blijven doen.
- Lees verder »
Bron: www.thuisarts.nl
Wat als de oorlog uitbreekt?
Tips voorbereiden op oorlog We hebben daarom nog een aantal tips voor als er oorlog uitbreekt. Vul het bad eventueel met water om zo een extra watervoorraad te hebben. Zorg dat je een kaart hebt van je direct omgeving. Zo kan je altijd analyseren wat er veilig is, waar je naar toe kan en meer. Lees verder »
Bron: doepserleven.nl
Wat als je kind bang is voor oorlog?
Angsten serieus nemen Praat erover. Leg uit wat er aan de hand is. Benadruk bij kleine kinderen dat de oorlog ver weg is en niet hier in Nederland. Bij scholieren kun je angsten en zorgen serieus nemen door dieper op het conflict in te gaan. Lees verder »
Bron: www.nji.nl
Gerelateerd aan Wat te doen als je bang bent voor oorlog?