Wat te doen bij ongerustheid?
- Bewegen. ...
- Genoeg slapen.
- Regelmatig leven. ...
- Goed eten.
- Geen alcohol en drugs gebruiken.
- Minder of geen koffie drinken, ook geen cafeïne-houdende (energie)drankjes.
- Ontspannen. ...
- Zo veel mogelijk blijven doen.
- Lees verder »
Bron: www.thuisarts.nl
Wat te doen tegen ongerustheid?
Kan ik er zelf iets tegen doen? Praat over uw angsten met mensen in uw omgeving. Probeer na te gaan of er een speciale aanleiding voor uw angst is. Probeer angstige situaties niet te vermijden; wanneer u niet meteen wegloopt voor wat u angstig maakt, zult u merken dat de angst na een tijdje afzakt. Lees verder »
Bron: www.apotheek.nl
Wat is de ergste angststoornis?
Mensen met een gegeneraliseerde angststoornis, ook wel piekerstoornis genoemd, zijn continu gespannen en piekeren voortdurend. Objectief gezien is er geen reden voor, maar ze zijn constant bang dat er iets vreselijks zal gebeuren. Lees verder »
Bron: www.hersenstichting.nl
Gerelateerd aan Wat te doen bij ongerustheid?
- Wat zijn de symptomen van een angststoornis?
- Hoe kom ik van stress en angst af?
- Wat is een bestemmingsplanwijziging?
- Wat kost het om een bestemmingsplan te wijzigen?
- Kan een bestemmingsplan gewijzigd worden?
- Wat is de betekenis van schattig?
- Is het schattig of schattige?
- Hoe noem je iemand die schattig is?