Wat triggert verlatingsangst?
Ook ervaringen op latere leeftijd kunnen zorgen voor verlatingsangst. Gebeurtenissen op latere leeftijd kunnen ook zorgen voor verlatingsangst. De angst is meestal latent aanwezig in de jeugd maar komt bijvoorbeeld pas aan de oppervlakte bij een eerste relatie, een overlijden of als je op jezelf gaat wonen. Lees verder »
Hoe ontstaat verlatingsangst?
Hoe ontstaat verlatingsangst? Verlatingsangst raakt vaak thema's rondom hechting, vertrouwen en verbinding. Het kan zijn dat dit voortkomt uit jouw jeugd of kindertijd. Soms heeft dit te maken met onveilige of geen hechting tussen jou en je ouder, waarbij jouw ouder niet aanwezig was als veilig persoon. Lees verder »
Wat doet iemand met verlatingsangst?
Mensen met verlatingsangst hebben last van symptomen als: Angst om alleen te zijn, dus zonder bekenden om je heen. Extreme jaloezie, als de ander goed op kan schieten met iemand anders, of daar ook leuke dingen mee wil doen. Dit wakkert de angst dat je denkt dat de ander je wil verlaten aan. Lees verder »
Hoe kom ik van mijn verlatingsangst af?
Leg dus uit waar je mee worstelt, zodat je partner je beter begrijpt en kan steunen. Probeer samen met een professional uit te zoeken waar de oorzaak van jouw verlatingsangst ligt. Een oorzaak kan bijvoorbeeld een onveilige hechting zijn. Onze psychologen kunnen je daarbij helpen. Lees verder »
Hoe ga je om met verlatingsangst in een relatie?
- Benoem je angst. Je bewust worden van je onzekerheid is een eerste stap. ...
- Vertrouwen geven. Niet alleen geef je hiermee je partner een belangrijk cadeau, maar ook jezelf. ...
- Zoek hulp bij een psycholoog. Je kan terecht in de centra geestelijke gezondheidszorg (CGG).
- Lees verder »
