Welke prebiotica zijn er?
- Inuline: zit o.a. in wortels van bepaalde planten (chicorei, artisjokken, schorseneren).
- Fructo-oligosachariden (FOS): zit o.a. in bananen, uien, asperges, prei.
- Galacto-oligosacchariden (GOS): zit o.a. in peulvruchten en sommige noten.
- Lees verder »
Bron: www.darmgezondheid.nl
Wat zijn de nadelen van probiotica?
Probiotica hebben over het algemeen geen ongewenste bijwerkingen. Maar het gaat wel om levende micro-organismen die actief aan de slag gaan in de darmen. Daarom kunnen sommige mensen wat kramp ervaren als ze net begonnen zijn met het nemen van probiotica. Lees verder »
Bron: www.darmgezondheid.nl
Gerelateerd aan Welke prebiotica zijn er?