Welke verdedigingssporten zijn er?
- Vecht- en verdedigingssport. Er zijn talloze vechtsporten en verdedigingssporten. ...
- Aikido. Aikido betekent in het Nederlands: de weg van harmonie en energie. ...
- Hapkido. Net als aikido, is hapkido een zelfverdedigingskunst. ...
- Boksen en kickboksen. ...
- Capoeira. ...
- MMA. ...
- Goshido. ...
- Karate.
- Lees verder »
Is karate zelfverdediging?
Karate mag niet gebruikt worden om iemand aan te vallen, maar alleen voor zelfverdediging. Tijdens wedstrijden is het dan ook belangrijk dat de deelnemers elkaar alleen raken met de technieken die de tegenstander niet kunnen schaden. Je kunt karate onderverdelen in een aantal categorieën: Kihon (basistechnieken) Lees verder »
Welke vechtsport voor zelfvertrouwen?
Bij vechtsporten als aikido, judo, boksen, taekwondo en karate staan samenwerken en omgaan met weerstand en conflict centraal. Deze sporten richten zich op het vergroten van de fysieke en mentale weerbaarheid, het verbeteren van het zelfbeeld, zelfbewustzijn en zelfvertrouwen en het versterken van sociale vaardighede. Lees verder »
