Hoe kan ik checken of ik gezond ben?

Coenraad van Kalken, initiatiefnemer van de Persoonlijke Gezondheidscheck (PGC): "Ga naar de site Persoonlijke Gezondheidscheck en vul daar de vragen in. Daar ben je ongeveer een halfuur mee bezig, maar dan weet je wel hoe gezond of ongezond je bent. Lees verder »

Bron: www.rtlnieuws.nl

Hoe weet ik of ik helemaal gezond ben?

Je wordt dagelijks rond dezelfde tijd wakker. ...
Je nagels zijn glad, sterk en hebben een roze kleur. ...
Je urine heeft een heldere, lichtgele kleur. ...
Je oogwit is ook echt wit. ...
Je stoelgang is goed: je gaat elke dag rond hetzelfde tijdstip. ...
Je kunt goed ruiken.
Lees verder »

Bron: shehealthclinics.com

Hoe kan je onderzoeken of je gezond bent?

Met een gezondheidstest laat u zich testen als u geen klachten of verhoogd risico op ziekte heeft. Sommige testen kunt u zelf kopen of laten doen bij een kliniek. Sommige testen kunt u van de overheid krijgen. De testen hebben voor- en nadele. Lees verder »

Bron: www.thuisarts.nl

Heb ik een gezonde levensstijl?

Een gezonde leefstijl houdt in dat u voldoende beweegt, gevarieerd en gezond eet en voldoende ontspanning neemt. Bovendien is het bij een gezonde levensstijl belangrijk dat u alcohol met mate drinkt, niet rookt en stress zo veel mogelijk vermijdt. Lees verder »

Bron: www.unitedconsumers.com

Wat is een leefstijltest?

De Leefstijltest De test start met een vragenlijst over de gezondheid en leefstijl: beweging, voeding, alcohol, roken en stress. De deelnemer krijgt een persoonlijk advies over hoe de leefstijl te veranderen naar een meer gezondere. Dit advies sluit aan bij de gewoonten en voorkeuren die de deelnemer zelf aangeef. Lees verder »

Bron: m.nhg.org

Gerelateerd aan Hoe kan ik checken of ik gezond ben?