Is pingpong gezond?
Tafeltennis wordt namelijk ook wel eens 's werelds beste sport voor de hersenen genoemd. Het verbetert niet alleen je oog-handcoördinatie en je reflexen, je verbrandt er ook calorieën mee, het verbetert je evenwicht en: het houdt je hersenen scherp. Lees verder »
Is tafeltennis goed voor je conditie?
OVER TAFELTENNIS Wie heeft er niet op zijn vakantie of op de middelbare school een keer een batje vastgehouden en een spelletje tafeltennis gespeeld! Tafeltennis kan heel intensief zijn en dan bouw je een goede conditie op. Maar je kunt het ook op een recreatief niveau beoefenen en dan werkt het heerlijk ontspannend. Lees verder »
Is tafeltennis goed voor de gezondheid?
"Tafeltennis verhoogt de hartslag, helpt spieren te versterken, mobiliseert de gewrichten en, belangrijker nog, verscherpt de reactietijd en verbetert enorm de hand-oogcoördinatie ", zegt hij. "Dit alles draagt bij aan het verbeteren van iemands kwaliteit van leven." Lees verder »
Is tafeltennis goed voor je hersenen?
Onderzoek: tafeltennis fysieke en mentale stimulans Al deze mentale oefeningen verhogen de hormoonspiegels en houden de hersenen jong. Onderzoek heeft aangetoond dat tafeltennis de achteruitgang van het geheugen als gevolg van ouder worden kan vertragen. Lees verder »
Is tafeltennis goed voor je?
We weten allemaal wel dat tafeltennis (net zoals veel andere sporten) goed is voor je conditie en reflexen. Ook je evenwicht wordt een stuk verbeterd als je regelmatig tafeltennist, je moet namelijk snel van richting kunnen veranderen om goed te worden in de sport. Lees verder »
Hoeveel kcal verbrand je met pingpongen?
Het verhoogt je concentratie en alertheid, het stimuleert je hersenen, ontwikkelt je oog – hand coördinatie, verbetert je conditie, reflexen en evenwicht en versterkt je bovenlichaam. Daarbij verbrand je met een uurtje tafeltennissen zo'n 300 calorieën! Lees verder »
