Wat is beter, te dik of te dun?

Het is minder ongezond om te dik dan om te dun te zijn – de sterfte loopt snel op bij een BMI lager dan 23 (65-75 kg voor de gemiddelde Nederlandse vrouw/man van 1,67-1,80 m). Aan de andere kant van het spectrum begint de sterfte pas op te lopen bij een BMI hoger dan 32 (90-105 kg). Lees verder »

Bron: www.medischcontact.nl

Is het gezond om dun te zijn?

Een te laag gewicht brengt risico's voor de gezondheid met zich mee omdat er grote kans is op een tekort aan voedingsstoffen zoals eiwitten, essentiële vetzuren, vitamines en mineralen. De afweer gaat dan achteruit en iemand kan zich lusteloos en moe gaan voelen. Lees verder »

Bron: www.voedingscentrum.nl

Is het goed om dik te zijn?

Overgewicht is vaak ongezond, maar niet altijd. Forse mensen die regelmatig bewegen en gebalanceerd eten, hebben bijvoorbeeld minder kans op hart- en vaatziekten dan mensen met een normaal gewicht die niet gezond leven. Om lang te leven en fit te blijven, moet je niet diëten, maar regelmatig bewegen en goed eten. Lees verder »

Bron: npokennis.nl

Wat is het verschil tussen dun en dik?

We noemen een object dik als de tegenoverliggende zijden of oppervlakken van dat object ver of relatief ver uit elkaar liggen. Aan de andere kant noemen we een object dun als de tegenoverliggende oppervlakken of zijkanten van dat object dicht of relatief dicht bij elkaar liggen. Lees verder »

Bron: translate.google.com

Wat is een mooi gewicht voor een vrouw?

Een BMI tussen 20 en 25 is ideaal. Zowel voor mannen als vrouwen. Een BMI van 22,5 zit hier precies middenin en zou dus “perfect” zijn. Lees verder »

Bron: fitchef.nl

Gerelateerd aan Wat is beter, te dik of te dun?