Wat is de functie van kalium in het lichaam?
Kalium is een mineraal dat het lichaam nodig heeft voor belangrijke processen, zoals: Aanmaak van glycogeen (dat nodig is voor energieopslag) Aanmaak van eiwitten. Regelen van de vochtbalans en bloeddruk. Lees verder »
Wat gebeurt er als je kalium te laag is?
Een mild kaliumtekort geeft weinig klachten. Bij een meer ernstig kaliumtekort kan je last hebben van vermoeidheid, spierzwakte, obstipatie, vaak plassen of verlies van eetlust. Wanneer het tekort plots ontstaat kunnen verlammingsverschijnselen optreden. Lees verder »
Wat zijn de symptomen van een tekort aan kalium?
- Spierzwakte.
- Vermoeidheid.
- Constipatie.
- Verminderde eetlust.
- Misselijkheid.
- Malaise.
- Lees verder »
Wat is de werking van kalium?
Kalium speelt een rol bij het functioneren van je spieren en je zenuwen en draagt bij aan een gezond hart-en vaatsysteem. Het zit in plantaardige producten zoals meloen, avocado's, witte bonen - en natuurlijk bananen. Lees verder »
