Hoe begint een hernia?
De meeste hernia's zijn het gevolg van een aangeboren zwakte van de tussenwervelschijf. In sommige families komt een hernia dan ook meer voor dan in andere families. Soms ontstaat een hernia door een zware of langdurige belasting van de rug in een verkeerde houding, bijvoorbeeld door te lang verkeerd zitten. Lees verder »
Hoe weet je dat je een hernia hebt?
U herkent een hernia aan de volgende klachten In de meeste gevallen heeft u pijn in de (onder)rug. U heeft last van een uitstralende pijn in een of beide benen, de rug en/of de bil. De pijn strekt zich soms uit tot onder de knie. De pijn wordt erger bij persen, hoesten of niezen. Lees verder »
Wat te doen bij een beginnende hernia?
- Probeer elke dag te bewegen en door te gaan met wat u elke dag doet, ook met uw werk als het kan.
- U kunt pijnstillers gebruiken. ...
- Probeer niet in een houding te staan of zitten die veel pijn doet. ...
- Kies de houding die de minste pijn geeft als u gaat liggen, bijvoorbeeld:
- Lees verder »
Hoe kan een hernia vanzelf overgaan?
Als er een hernia is vastgesteld is een operatie altijd noodzakelijk. Een hernia gaat in ongeveer 80% van de gevallen vanzelf 'over'. De uitstulping van de tussenwervelschijf wordt door het lichaam opgeruimd. Dit slinken van de uitpuiling geeft vaak binnen 8-12 weken al vermindering van de pijn. Lees verder »
