Hoe is gym ontstaan?
Halverwege 18e eeuw en in de 19e eeuw gingen Johan Friedrich en Friederich Jahn hierop verder door experimenten uit te voeren met sportapparaten. De gymnastiek, zoals wij die kennen, werd hierbij een feit. Vele medici spoorden aan tot lichamelijke inspanningen, waardoor vele mensen ook gingen fitnessen. Lees verder »
Waar en hoe is fitness ontstaan?
Fitness is al zo'n 3000 jaar oud. Fitness komt oorspronkelijk uit India, bij de Ayurveda, dit is een hindoeïstische gezondheidsleer. Het richtte zich vooral op het in balans brengen van lichaam en geest. Je zou dit ergens kunnen vergelijken met het hedendaagse yoga. Lees verder »
Is de sportschool een sport?
Fitness is een sportactiviteit gericht op onder andere het verbeteren van de conditie, vetverbranding en krachttraining, waarbij het eigen lichaam als weerstand kan dienen. Lees verder »
