Hoe weet ik of ik dik ben?
De BMI of body mass index kan gebruikt worden als eerste indicator. Een BMI boven 25 geeft aan dat je te zwaar bent voor je lengte. En een BMI vanaf 30 duidt op obesitas. Indien je niet sport en weet dat je nauwelijks spieren hebt is de BMI een goede maatstaf. Lees verder »
Hoe zie ik eruit als ik dik ben?
Je kunt bijvoorbeeld 's ochtends vaak vermoeid opstaan en je lusteloos voelen, last hebben van stemmingswisselingen of geen concentratie hebben. Overtollige kilo's hebben namelijk niet alleen fysieke klachten als gevolg, maar vaak ook mentale klachten. Een ander belangrijk punt is hoe iemands lichaamsbouw eruit ziet. Lees verder »
Hoe voelt het om dik te zijn?
Samenvatting. Obesitas (gedefinieerd als een BMI van meer dan 30) kan voorkomen bij volwassenen en kinderen. Het veroorzaakt symptomen zoals kortademigheid, vermoeidheid en gewrichtspijn , onder andere. Obesitas kan ook psychologische problemen veroorzaken, waaronder een laag zelfbeeld en depressie vanwege sociaal stigma. Lees verder »
Hoe weet je of je overgewicht hebt?
De berekening van je Body Mass Index (BMI) is een belangrijke methode om vast te kunnen stellen of je een gezond gewicht hebt of niet. Als de BMI 25 of hoger is, is er sprake van overgewicht. Lees verder »
Hoe zwaar moet je zijn om dik te zijn?
Een BMI lager dan 18.5: ondergewicht. Een BMI vanaf 18.5 tot 25: normaal. Een BMI vanaf 25 tot 30: overgewicht. Een BMI hoger dan 30: obesitas. Lees verder »
