Is het normaal om tegelijkertijd te plassen en te poepen?
Wanneer u echter ontlasting heeft, vermindert de ontspanning van de sterkere anale sluitspier ook de spanning in de zwakkere urinesluitspier, waardoor urine tegelijkertijd kan passeren. Maar dit is niet altijd het geval – het is mogelijk, maar moeilijk, om het ene te doen zonder het andere te doen . Lees verder »
Wat betekent het als ik tegelijkertijd plas en poep?
Wanneer u echter toch ontlasting heeft, zorgt de ontspanning van de sterkere anale sluitspier ervoor dat de spanning in de zwakkere urinesluitspier afneemt, waardoor de urine tegelijkertijd kan passeren . Lees verder »
Is het normaal om eerst te plassen en dan te poepen?
Afhankelijk van je vochtinname en je activiteitsniveau kun je vaker of minder vaak plassen, maar je plast vrijwel zeker vaker per dag dan je naar het toilet gaat. Je plast waarschijnlijk ook vlak voor, na of tijdens het plassen. Lees verder »
Hoe voorkom je dat je tegelijkertijd moet plassen en poepen?
Kegeloefeningen: Deze oefeningen versterken de bekkenbodemspieren die de organen ondersteunen die je helpen poepen en plassen, zoals je rectum en blaas. Tijdens een set Kegeloefeningen wissel je het aanspannen en ontspannen van deze spieren af. Lees verder »
