Is karten goed voor je?
Kracht en uithoudingsvermogen. Karters kunnen hun kracht en uithoudingsvermogen verbeteren door het karten te combineren met oefeningen die vanuit huis kunnen worden gedaan. Het bovenlichaam, nek en armen worden zwaar belast tijden het karten. Lees verder »
Is karten gezond?
Ook karten met gezondheidsklachten omtrent de nek en rug is zeer af te raden. Dit zijn namelijk de lichaamsdelen die de klappen opvangen als je een botsing krijgt. Je kan er dan ook flink last van houden als het mis gaat. Lees verder »
Hoeveel kcal verbrand je met karten?
Hoeveel je verbrandt per soort beweging Lees verder »
Is karten een zware sport?
“Karten is anders dan mensen soms denken fysiek een zware sport. je moet de kart in bedwang kunnen houden,” vertelt Alexander. Naast trainingen doet hij uiteraard ook mee aan wedstrijden zowel nationaal als internationaal. Hij rijdt daarbij met een Nederlandse racelicentie. Lees verder »
