Waarom mag je niet te veel druiven eten?
Druiven bevatten namelijk fruitsuiker (fructose). Wanneer je hier te veel van binnenkrijgt, zou dit gewichtsverlies in de weg kunnen staan. Lees verder »
Is het erg als je veel druiven eet?
“Fruit bevat van nature uit veel suiker", vervolgt Borgdorff. Als je dus heel veel fruit eet krijg je automatisch veel suiker binnen. Maar als je je gewoon houdt aan de aanbevolen hoeveelheid van 200 gram per dag, dan is er niets aan de hand. Er zitten verder geen andere nadelen verbonden aan het eten van druiven.” Lees verder »
Wat zijn de bijwerkingen van het eten van te veel druiven?
Het eten van grote hoeveelheden druiven kan diarree veroorzaken . Sommige mensen hebben allergische reacties op druiven en druivenproducten. Enkele andere bijwerkingen kunnen zijn: hoesten, een droge mond en hoofdpijn. Bij gebruik op de huid: Druivenpitolie is mogelijk veilig bij gebruik tot 3 weken. Lees verder »
Wat doen druiven met je stoelgang?
Het mengsel van fructose, zuur en vezels in druiven geeft de vrucht laxerende eigenschappen. Rozijnen bevatten na het drogen zoveel wateroplosbare vezels dat ze een positief effect kunnen hebben op je spijsvertering en je ontlasting door je maag en darmen kunnen helpen verplaatsen. Lees verder »
Hoeveel druiven mag je eten per dag?
Druiven staan net als andere fruitsoorten in de Schijf van Vijf. Voor volwassenen geldt het advies om minimaal 2 porties fruit per dag te eten. Een trosje druiven van 100 gram telt als één portie fruit. Als je steeds andere fruitsoorten kiest, krijg je alle voedingsstoffen uit fruit binnen die je nodig hebt. Lees verder »
