Wat betekent onrustig zijn?
onrustig = met veel beelden, geluiden, bewegingen vb: het was erg onrustig in de klas Synoniemen: bedrijvig woelig Tegenstellingen: onbeweeglijk stil roerloos strak starzó gespannen dat je niet rustig kunt zijn vb: de baby is weer erg . Lees verder »
Hoe komt het dat je onrustig bent?
Een onrustig gevoel ervaar je door het hebben van een snelle hartslag en een hoge ademhaling. Het wordt vaak veroorzaakt door het hormoon cortisol, dat een stofje afgeeft waardoor je energielevel snel toeneemt. Lees verder »
Wat te doen als je onrustig bent?
- Bewegen. ...
- Een goede nachtrust.
- Geef je grenzen aan, thuis en op je werk of school.
- Plan je agenda niet te vol en maak ruimte voor me-time: momentjes voor jezelf om te ontspannen.
- Probeer te leven in het hier en nu. ...
- Vermijd overmatige prikkels, zoals felle kleuren, sterke verlichting of veel lawaai.
- Lees verder »
Wat is ongedurig zijn?
(van iemand) voortdurend bewegend en nerveus 1) Beweeglijk 2) Grillig 3) Niet kalm 4) Niet op zijn gemak 5) Ongeduldig 6) Ongestadig 7) Onrustig 8) Hinderlijk onrustig 9) Rusteloos 10) Veranderlijk 11) Wankel 12) Wi. Lees verder »
