Wat doet een massage apparaat?
Massage apparaten voor spierbehandeling Dan gebruik je een handmassage apparaat. Deze massageapparaten gebruiken een snelle klopmassage om diep in jouw spieren door te dringen en knopen los te maken. Zo ben je sneller van spierpijn of zwaar aanvoelende spieren af en herstel je sneller van je training. Lees verder »
Hoe werkt een massage apparaat?
Dit type massage zorgt voor druk in het spierweefsel op een hoge frequentie. Het uiteinde van het apparaat trilt en beweegt rondom een vast punt. Masseurs en masseuses gebruikten van oudsher een reeks lichte slagen van de handen of polsen naar een bepaalde spiergroep om dit effect te bereiken. Lees verder »
Hoelang massage apparaat gebruiken?
Experts raden je aan om het apparaat voor je training 30 seconden lang op de spieren te gebruiken die je wilt gaan trainen. Je kunt de massage gun ook tijdens een training gebruiken om het herstel te versnellen, spieren die 'slapen' te activeren en de bloedsomloop te verbeteren voordat je de volgende set uitvoert. Lees verder »
Wat is het doel van het massage vibratie apparaat voor het gezicht?
Vibratie massage Vibrerende bewegingen kunnen zenuwen stimuleren, spierspanning verlichten en stress verminderen. Trillingen in een langzamer tempo zijn een effectieve behandeling om een gevoel van ontspanning te creëren. Lees verder »
Hoe lang mag je masseren?
Ideale tijdsduur massage Je kan dan bijvoorbeeld kiezen voor een deelmassage van nek, schouder en rug. Bij een volgende afspraak kun je dan kiezen voor een volledige lichaamsmassage van 60 minuten. Als je belangrijkste doel is om te ontspannen en tot rust te komen adviseer ik een massage van 60 of 90 minuten te kiezen. Lees verder »
