Wat doet zen met je?
Zen zijn betekent 'lekker in je vel zitten'. Het houdt in dat je je op een bepaald moment goed in balans voelt en daar een gelukzalig gevoel aan koppelt. Zen zijn betekent dat je dit gevoel op veel meerdere momenten kunt oproepen en vasthouden; het liefst hele dagen door. Lees verder »
Wat doet een zen?
Zen of chán is een vorm van boeddhisme die sterk de nadruk legt op dhyana oftewel concentratie-meditatie. Hiermee zou inzicht verkregen worden in de eigen ware aard, om zo de weg te openen naar een bevrijde manier van leven. Chán is een van de grotere Chinese scholen in het mahayana-boeddhisme. Lees verder »
Wat is de essentie van zen?
Zen of chán is een vorm van boeddhisme die sterk de nadruk legt op dhyana oftewel concentratie-meditatie. Hiermee zou inzicht verkregen worden in de eigen ware aard om zo de weg te openen naar een bevrijde manier van leven. Chán is een van de grotere Chinese scholen in het mahayana-boeddhisme. Lees verder »
Waar wordt je zen van?
Officieel is zen een vorm van het Boeddhisme wat de nadruk legt op meditatie. Hierdoor zou je meer inzicht in jezelf krijgen en zo 'vrijer' kunnen leven. Oké, het belangrijkste op weg naar zen worden is dus mediteren. Lees verder »
Wat is de kern van zen?
De kern van Zen-Boeddhisme is zitmeditatie: 'ZaZen' (zit-meditatie) De meest bekende vorm van Zen is ZaZen: gewoon zitten, oftewel zitmeditatie. Je zit zonder intentie of doel. Je zit gewoon. Lees verder »
