Wat is een ontwrichting?
Een gewricht kan 'uit de kom' raken. Dat noemen we ontwrichting of luxatie. Dit gebeurt wanneer twee botuiteinden verplaatst zijn ten opzichte van elkaar. Het gewrichtskapsel en de gewrichtsbanden rekken uit of scheuren. Lees verder »
Waardoor ontstaat een ontwrichting?
Oorzaak. Een ontwrichting ontstaat typisch door een bepaalde beweging. Het kan gaan om een stoot tegen het gewricht, maar bijvoorbeeld ook om een plots tegengehouden beweging. Mensen met soepele gewrichten (hyperlaxe gewrichten) hebben meer risico op ontwrichting. Lees verder »
Hoe kan je een ontwrichting voorkomen?
Preventie. Het is onmogelijk om ontwrichtingen te voorkomen. Maar goedgetrainde spieren en coördinatietraining kunnen helpen om de gewrichten gezond te houden. Lees verder »
