Wat is een overdenken?
(ovər'denkən) (overdacht, heeft overdacht) erover nadenken, peinzen, overwegen : zijn levensloop, een plan -. Syn. → bedenken. Lees verder »
Wat houd overdenken in?
'Overthinking' is letterlijk vertaalt 'overdenken', maar eigenlijk is het hetzelfde als piekeren. Overdenken wordt in Nederland gezien als ergens over nadenken. En dat is gezond. Je moet nadenken over besluiten die je neemt of situaties evalueren. Lees verder »
Hoe weet je dat je een Overdenker bent?
Je ontwijkt conflicten zo veel mogelijk Overdenkers houden niet van conflicten. Niet met zichzelf, niet met anderen. Gewoon helemaal niet. Een conflict leidt naar vragen, zorgen en angsten. Lees verder »
Wat doet een Overdenker?
Je leeft met de gedachte dat iets niet zomaar gebeurd en niet zomaar wordt gezegd. Je bent analytisch en vind het heerlijk om te sparren met anderen. Je loopt vaak vooruit op de anderen en ziet dingen aankomen. Al dit analyseren en beschouwen is helpend, maar de overdenker doet het te. Lees verder »
Hoe kun je overdenken stoppen?
- Visualiseer. Geef jezelf tijd om je gedachten op te schrijven. ...
- Pieker-kwartiertje. Het klinkt misschien gek, maar plan op een dag een kwartiertje in om even te piekeren. ...
- Mindfulness. Mindfulness kan je doen door online een oefening op te zoeken en thuis uit te voeren.
- Lees verder »
