Wat is je coordinatie?
(1) Het op elkaar afstemmen van personen, organisatie-onderdelen of handelingen. (2) Het afstemmen van uitvoerende activiteiten zonder bestaande taakverdelingen en werkwijzen te veranderen. Lees verder »
Wat zorgt voor coordinatie?
Het centrum van je coördinatie is je centrale zenuwstelsel. Deze bestaat uit kleine hersenen, grote hersenen, hersenstam en het ruggenmerg. Zintuiginformatie wordt door het centrale zenuwstelsel verwerkt. Zo stuurt het opdrachten via zenuwbanen naar spieren. Lees verder »
Wat is coordinatie in de sport?
Het proces, waarbij verschillende spieren gelijktijdig worden gestuurd, om één handeling te verrichten heet coördinatie. Een goede coördinatie gaat gepaard met een goede balans. Er zijn coördinatie oefeningen voor hand oog coördinatie, maar er zijn ook coördinatie oefeningen voor voetba. Lees verder »
