Wat te eten bij een opgezette buik?

Eet mager vlees of vis en vezelrijk voedsel zoals zilvervliesrijst. ...
Drink voldoende water. ...
Regelmatige lichaamsbeweging. ...
Kauw stevig op je eten en neem de tijd hiervoor. ...
Eet met regelmaat. ...
Vermijd 'gas opwekkend' eten. ...
Eet rustig.
Lees verder »

Bron: www.iberogast.nl

Wat moet je eten bij opgeblazen buik?

1 . Eet venkelzaad. ...
Neem voldoende pre- en probiotica. ...
Voeg artisjok toe aan je maaltijd. ...
Drink bone broth. ...
Begin de dag met ananas en papaya. ...
Kook met peterselie. ...
Kook niet met peulvruchten. ...
Drink water, geen koolzuurhoudende drankjes.
Lees verder »

Bron: www.womenshealthmag.com

Gerelateerd aan Wat te eten bij een opgezette buik?