Wat zijn de kenmerken van assertiviteit?
Het gaat bij assertief gedrag om zeggen wat er in je omgaat met behoud van het contact met de ander. Kenmerken: opkomen voor jezelf op een directe, open en redelijke manier door uiting te geven aan je mening, wensen, verlangens, grenzen. Maar dit alles met behoud van respect voor de ander. Lees verder »
Wat is een assertief gedrag?
Wanneer je iemand vraagt wat assertiviteit is, dan krijg je meestal het woord 'zelfvertrouwen' als antwoord. Maar het is meer dan dat. Assertief zijn betekent eigenlijk opkomen voor jezelf met respect voor de ander. Lees verder »
Wat is het belang van assertiviteit?
Assertief gedrag zorgt ervoor dat je meer zelfvertrouwen krijgt, jezelf meer durft te uiten en positiever ingesteld bent. Daardoor denk je minder in problemen en juist oplossingsgericht. Je assertief opstellen is vaak makkelijker gezegd dan gedaan. Lees verder »
Hoe kan ik assertief zijn?
- Tip 1: Waardeer jezelf en erken je rechten. ...
- Tip 2: Laat je stem horen. ...
- Tip 3: Het gedrag van anderen kan je niet controleren. ...
- Tip 4: Laat jezelf op een positieve manier zien. ...
- Tip 5: Sta open voor kritiek en complimenten. ...
- Tip 6: Leer nee te zeggen. ...
- Tip 7: Leer jezelf communicatietechnieken.
- Lees verder »
