Wat zijn symptomen van een depressie?
- Minder eetlust en gewichtsverlies of juist toegenomen eetlust met gewichtstoename.
- Regelmatig verstoorde nachtrust, slapeloosheid of juist heel veel slapen.
- Rusteloosheid, agitatie of een geremd gevoel.
- Vermoeidheid en verlies aan energie.
- Gevoel van waardeloosheid of een sterk schuldgevoel.
- Lees verder »
Hoe ervaar je een depressie?
- angstgevoelens.
- paniekgevoelens.
- vermoeidheid.
- slaapproblemen.
- hoofdpijn.
- duizeligheid.
- weinig of veel eetlust.
- eenzaamheid.
- Lees verder »
Kan een depressie vanzelf overgaan?
Over het algemeen gaan de klachten binnen drie maanden vanzelf over, maar als hulp te laat komt kunnen klachten flink verergeren en kan je depressie zelfs chronisch worden. Erkennen dat je depressief bent is vaak de eerste stap naar herstel. Depressiviteit worden niet altijd tijdig herkend. Lees verder »
Wat voel je als je een depressie hebt?
U voelt zich triest voelen of hulpeloos, tot niets in staat. Het lukt niet meer om ergens nog plezier aan te beleven, u verliest interesse in onderwerpen en het is lastiger om zich te concentreren. Andere gevoelens die vaak voorkomen bij depressies zijn prikkelbaarheid, of juist een dof en leeg gevoel van binnen. Lees verder »
Wat is het belangrijkste kenmerk van een echte depressie?
In het kort Bij een depressie bent u langer dan 2 weken somber en/of heeft u nergens zin in. Ook kunt u zich moe, onrustig, schuldig en waardeloos voelen. Om te herstellen zijn deze dingen heel belangrijk: structuur geven aan uw dag: op tijd opstaan, elke dag naar buiten gaan, gezond eten, op tijd naar bed gaan. Lees verder »
