Welk medicijn tegen peesontsteking?
Ontstekingsremmende pijnstillers (NSAID's), zoals naproxen, ibuprofen of diclofenac, zorgen ervoor dat de ontstekingsreactie in of rondom de pees vermindert. Ze werken dus niet alleen goed als pijnstiller, ze kunnen ook een helend effect hebben op de pees zelf. Lees verder »
Kan een peesontsteking vanzelf overgaan?
Een lichte peesontsteking herstelt vaak vanzelf. Dit herstel kan echter lang duren en het is hierbij belangrijk te blijven bewegen. Wel belasten, maar niet overbelasten. Denk dus aan lichte, niet repeterende bewegingen. Lees verder »
Wat slikken bij peesontsteking?
Het is belangrijk in beweging te blijven bij een peesontsteking, maar doe dat wel op een lager pitje. Gebruik ook altijd pijnstillers, bij voorkeur paracetamol. Lees verder »
Wat te doen bij peesschede ontsteking?
Om een ontsteking van de peesschede te voorkomen, moeten sterk monotone repetitieve bewegingen verminderd - en overbelasting vermeden worden. Voor kantoorwerk betekent dit bijvoorbeeld dat u voldoende bewegingspauzes kunt nemen en aandacht aan ergonomische zit-, been- en armhouding besteedt. Lees verder »
