Hoe krijg je meer mitochondriën?
Voeding speelt een sleutelrol als het gaat om goed functionerende mitochondriën. Je doet er verstandig aan de volgende voedingsmiddelen te vermijden: alcohol, suikers, gebakken en gefrituurde gerechten en transvetten. Eet juist méér antioxidantrijke producten zoals groenten en fruit. Lees verder »
Waar zitten de meeste mitochondriën?
De meeste lichaamscellen bevatten 500 tot 2.000 mitochondrieën. Mitochondrieën of mitochondria is het meervoud van mitochondrion. Een mitochondrion is ovaal van vorm. Grote aantallen mitochondrieën zijn te vinden in organen die veel energie nodig hebben, zoals de hersenen, het hart, de lever en de skeletspieren. Lees verder »
Welke stofjes geven veel schade aan mitochondria?
- Sigarettenrook.
- Luchtvervuiling, waaronder fijnstof.
- Polyaromatische koolwaterstoffen (PAK's)
- Herbicidenen pesticiden.
- Lees verder »
Welke stof maken mitochondriën?
Het belangrijkste doel van de celstofwisseling is het maken van energie. Elke cel heeft energiefabrieken, de mitochondriën. De mitochondriën zorgen voor de omzetting van voedingsstoffen, zoals suiker, vetten en eiwitten, in allerlei chemische stoffen. Lees verder »
