Hoe verbeter ik de kwaliteit van sperma?

• Eet gezond. Je bent wat je eet – en dat geldt ook voor je sperma. ...
• Draag geen strak ondergoed. ...
• Begin met sporten (maar niet teveel) ...
• Draag je telefoon buiten je broekzak. ...
• Wees voorzichtig met alcohol en cafeïne. ...
• Rook niet en gebruik geen drugs.
• Lees verder »