Wat gebeurt er bij een herbeleving?
Bij herbeleving lijkt het alsof je de traumatische gebeurtenis opnieuw meemaakt. Je hebt last van flashbacks: je ziet, ruikt, hoort, proeft en voelt alles weer zoals toen het gebeurde. Wanneer je aan de gebeurtenis denkt, krijg je hartkloppingen, gaat trillen en zweten en kunt niet goed meer ademhalen. Lees verder »
Bron: www.indigowest.nl
Hoe krijg je iemand uit een herbeleving?
- Van 5 tot en met 1 tellen. Focus zo goed mogelijk op je zintuigen en benoem hardop 5 dingen die je ziet, die je hoort, die je fysiek voelt en die je proeft of ruikt. ...
- Jezelf geruststellend toespreken. Zeg hardop: “Ik heb een herbeleving. ...
- Naar een fijne plek gaan.
- Lees verder »
Bron: www.113.nl
Wat merk je aan iemand met PTSS?
Een PTSS kenmerkt zich door vier groepen verschijnselen die ontstaan als u een psychotrauma heeft doorgemaakt. Dit soort gevoelens uiten zich via woede-uitbarstingen, agressie of prikkelbaarheid, slecht slapen, concentratieproblemen, heel wakker en alert zijn en heftig schrikken van onverwachte dingen. Lees verder »
Bron: www.nvvp.net
Gerelateerd aan Wat gebeurt er bij een herbeleving?