Wat heb je aan bij een massage?
Een professionele massagetherapeut zal je nooit vragen om meer kleding uit te doen dan waar je je zelf comfortabel bij voelt. Het is dus helemaal niet nodig om je hier zorgen over te maken. De massage draait om jou en het creëren van een aangename omgeving waarin je je helemaal kan ontspannen. Lees verder »
Wat voor onderbroek bij een massage?
Het is dus heel belangrijk dat je je prettig en ontspannen voelt en als dat is met ondergoed, dan moet je het vooral aanhouden. Trek dan wel klein ondergoed aan zodat de spieren goed bereikbaar zijn en indien van toepassing, een BH met achtersluiting om de rug te kunnen masseren. Lees verder »
Hoe kan ik ontspannen tijdens massage?
Ontspan je lijf en adem... Verder mag je zoveel mogelijk ontspannen liggen. Je hoeft dus niet te gaan helpen als ik bijvoorbeeld een arm of een been optil. Je mag echt helemaal ontspannen en loslaten. Als je merkt dat je om wat voor reden dan ook gespannen bent, spreek dat dan uit. Lees verder »
