Wat is een energiesysteem?
Het lichaam kan op verschillende manieren energie leveren. Het fosfatensysteem/ATP-CP systeem, het anaerobe systeem/melkzuur systeem en het aerobe systeem/zuurstofsysteem. Belangrijk om te weten, is dat alle drie de systemen altijd samen actief zijn. De duur en de inspanning bepalen welk systeem het meest actief i. Lees verder »
Wat is de rol van energiesysteem ATP?
ATP staat voor AdenosineTriPhosphaat. Voor de niet-chemici onder ons een hele mond vol, maar ATP is dé energievoorziening van ons lichaam. Met andere woorden, alle energiebehoevende processen in ons lichaam, zoals beweging, hartactiviteit, transport en weefselopbouw, worden in gang gezet via ATP. Lees verder »
Welk energiesysteem krachttraining?
Bij een lagere intensiteit wordt vooral het aërobe energiesysteem (bijvoorbeeld hardlopen of wandelen) aangesproken en bij een inspanning op hogere intensiteit is het met name het anaërobe energiesysteem (bijvoorbeeld krachttraining) dat geactiveerd wordt. Lees verder »
Welke energiesystemen gebruik je bij voetbal?
Conclusie: de teamsporter zal een beroep doen op het anaerobe alactisch energiesysteem(1)( creatinephosphaat + ATP+vocht) welke het lichaam zelf aanmaakt en op het anaerobe lactisch energiesysteem (2) (glycogeen+ vetzuren + vocht) dit alles wordt ondersteund door het aerobe energiesysteem (3) (vetzuren+glycogeen+vocht) . Lees verder »
- Welke 3 energiesystemen zijn er in het lichaam en hoe werken ze?
- Hoeveel energiesystemen heeft het menselijk lichaam?
- Hoe werkt het ATP-CP systeem?
- Wat betekent geschillenbeslechting?
- Welke vormen van geschillenbeslechting zijn er?
- Wat is alternatieve geschillenbeslechting?
- Waarom alternatieve geschillenbeslechting?
- Welke avond is pakjesavond?