Hoe werkt het ATP-CP systeem?
Het ATP-CP systeem Dit energiesysteem dankt zijn naam aan ATP - de energiebron die zorgt voor spiercontractie en Creatine Phosphate (CP), een energetische fosfaat samenstelling, die zich in de spiercellen bevind. Het ATP-CP systeem bevat drie chemische reacties die gebruikt worden om ATP te producere. Lees verder »
Hoe werkt het Fosfaatsysteem?
Het fosfaatsysteem, beschrijft de energiebevoorrading van het lichaam vanuit de fosfaatpool. Even een stukje scheikunde. Tijdens de opsplitsing van een specifieke molecuul komt er energie vrij in het lichaam. Deze energie kan het lichaam gebruiken om tot een specifieke activiteit te komen. Lees verder »
Hoe werkt het Melkzuursysteem?
dit systeem, ook wel het melkzuursysteem genoemd, heeft voldoende energievoorraad voor tien seconden tot drie minuten. De energieproductie vindt plaats in afwezigheid van zuurstof. Het haalt zijn energie uit glucose (direct beschikbare koolhydraten) en glycogeen (opgeslagen koolhydraten in de spiercellen en lever). Lees verder »
Wat doet creatine met ATP?
Creatine heeft geen invloed op het gebruik van ATP, maar het kan de hoeveelheid ATP wel weer op peil brengen. De ADP (het 'energieloze molecuul') laadt zichzelf namelijk op met de voorraad creatine in ons lichaam. Zolang er dus creatine beschikbaar is, blijft de hoeveelheid ATP op peil. Lees verder »
