Wat is lekker om te eten in de middag?
Kies voor een maaltijd die rijk is aan voedingsstoffen. Bijvoorbeeld een zelfgemaakte soep, een rijkgevulde salade met vlees, vis, noten of ei, een groente-omelet of rijstwafels met gezond beleg zoals hummus, ei, notenpasta, Hüttenkäse of gerookte zalm. Lees verder »
Wat kun je in de middag eten?
Een gezonde lunch levert 350-550 kcal en bevat minimaal 75 gram groente. Kies voor bruin of volkorenbrood of andere volkoren graanproducten, aardappelen en/of peulvruchten. Besmeer je brood met halvarine of zachte margarine uit een kuipje. Lees verder »
Wat op tafel met lunch?
Naast brood en beleg is het ook heerlijk ook wat schaaltjes met fruit neer te zetten. Denk bijvoorbeeld aan druiven, aardbeien of blauwe bessen. Super gezond en ook nog eens heel lekker!12 jun. Lees verder »
Waaruit bestaat een luxe lunch?
- Glaasje pasta salade met zongedroogde tomaat en pesto dressing.
- Glaasje gevuld met aardappel ei salade van het huis.
- Glaasje gevuld met vers fruit van het seizoen.
- Lees verder »
