Wat kun je doen aan een negatief zelfbeeld?

Bewustwording en herkenning. ...
Zie je gedachten voor wat ze zijn. ...
Oefen realistisch naar jezelf en de wereld te kijken. ...
Werk aan je eigenwaarde. ...
Luister meer naar jezelf. ...
Onderzoek wat je wilt & belangrijk vindt. ...
Creëer positieve gewoonten die je zelfbeeld verbeteren.
Lees verder »

Bron: www.proudlyimperfect.nl

Hoe verbeter je een laag zelfbeeld?

Wees bewust van je gedachten. ...
Onderneem elke dag iets nieuws. ...
Erken je angsten in plaats van ze weg te duwen. ...
Geef je zelfvertrouwen de nodige tijd en energie om te groeien. ...
Straal zelfvertrouwen uit. ...
Accepteer een compliment. ...
Iedereen is gezegend met unieke talenten en gaven.
Lees verder »

Bron: www.jobat.be

Hoe kun je iemand helpen met een laag zelfbeeld?

Ga samen vrijwilligerswerk doen. Mensen met een laag zelfbeeld voelen zich vaak beter als ze iets voor anderen kunnen doen. Je kunt de eigenwaarde van je vriend(in) opkrikken door hem/haar op subtiele wijze aan te moedigen samen met jou vrijwilligerswerk te gaan doen. Of laat hem/haar jou helpen. Lees verder »

Bron: nl.wikihow.com

Hoe kan je je zelfbeeld veranderen?

Acceptatie. Accepteer dat je eruit ziet zoals je er nu uitziet. ...
Vergeving. Vergeef jezelf dat je jezelf niet altijd de aandacht gegeven hebt die je verdiend hebt. ...
Voel je goed. ...
Begin van jezelf te houden. ...
Kies nieuwe gedachten over jezelf. ...
Ontspan. ...
Geloof in jezelf. ...
Heb vertrouwen.
Lees verder »

Bron: mens-en-gezondheid.infonu.nl

Gerelateerd aan Wat kun je doen aan een negatief zelfbeeld?