Wat maakt een mens ongelukkig?
Vergeten om in het moment te leven Mensen denken vaak veel te veel na over wat er eventueel in de toekomst gaat gebeuren of blijven te veel hangen in het verleden. De toekomst kan je niet voorspellen en aan het verleden kan je helaas niets meer doen. Dus zorg er voor dat je je er niet teveel door laat leiden. Lees verder »
Wat maakt me ongelukkig?
Een laag zelfvertrouwen is een heel snelle manier om je ongelukkig te voelen. Je hebt het gevoel dat je eigenlijk niet verdient wat je hebt, of dat je niet goed genoeg bent voor wat je doet. Dat zorgt natuurlijk voor constante spanning. Herken je dit, ga dan bij jezelf na waar die onzekerheid vandaan komt. Lees verder »
Hoe kan je zien of iemand ongelukkig is?
Misschien ga je door een moeilijke periode heen en zie je het even niet meer zitten. In zulke situaties krijgen veel mensen met ongelukkig zijn symptomen te maken. Ze voelen zich bijvoorbeeld lusteloos en vermoeid. Ook negatief denken over jezelf en je leven hoort bij de bekende ongelukkig zijn symptomen. Lees verder »
Wat moet je doen als je je leven beu bent?
Ga dan eens na welke dingen je de komende tijd echt voor jezelf kunt gaan doen. Ga dingen doen die je leuk vindt en jou energie geven. Maak vervolgens een plan om ze ook echt te gaan doen. Door dat te doen kun jij van jouw negatieve spiraal een positieve maken. Lees verder »
Waarom ben ik niet blij met wat ik heb?
Als je je lange tijd somber voelt, dan kan het zijn dat je een depressie hebt. Bij een depressie voel je geen of weinig emoties, soms ook geen verdriet. Je hebt geen plezier meer in je leven, niets is nog leuk en je hebt nergens energie voor. Je komt slecht in slaap, of je kan juist moeilijk uit je bed. Lees verder »
