Wat moet je doen als je ergens spijt van hebt?
- Accepteer het verleden: het eerste en misschien wel moeilijkste aspect van omgaan met spijt is acceptatie. ...
- Leer van je spijt: spijt kan dienen als een leermoment. ...
- Onderneem actie: als je spijt hebt over iets wat nog veranderd kan worden, onderneem dan actie.
- Lees verder »
Hoe laat je spijt los?
Laat de gevoelens toe en ontdek wat het jou oplevert. Laat de tranen toe als ze willen komen. Je hoeft je er niet tegen te verzetten, die gevoelens mogen er zijn. Probeer daarna de gevoelens van spijt los te laten en te ontdekken wat het gevoel en de gedachten jou willen zeggen. Lees verder »
Hoe weet je of je spijt hebt?
Spijt gaat over een gevoel dat je iets niet had moeten doen, eerder had moeten doen of anders had moeten doen. Zelfverwijt is een schuldgevoel of als het zwaardere vormen aanneemt wroeging over wat je deed of wat je verzuimde om te doen. Lees verder »
Is spijt hebben een gevoel?
Spijt is een pijnlijke emotie met de wens dat je bij een gebeurtenis uit het verleden wél, niet of anders had willen handelen. Hoe ga je om met spijt? Spijt is een pijnlijke emotie met de wens dat je bij een gebeurtenis uit het verleden wél, niet of anders had willen handelen. Lees verder »
Waar heb je spijt van in je leven?
Intense, langdurige spijt komt vaak voort uit slecht gemaakte beslissingen over het grote leven. De grootste spijt heeft meestal betrekking op sociale relaties, suggereert onderzoek, terwijl de meest blijvende spijt meestal betrekking heeft op acties die niet zijn ondernomen. Lees verder »
